Články autora

Andrea Šponarová

Motivuji a inspiruji ženy na jejich cestě abstinencí od alkoholu. Díky svým osobním zkušenostem jim pomáhám najít správný směr, aby mohly žít své nové životy naplno. Jsem autorkou eBooku zdarma 7 klíčů, jak zvládnout náročné období po návratu z léčby závislosti >> . Můj příběh si můžeš přečíst zde >>
16.12. 2025

ŠŤASTNÉ A VESELÉ aneb jak prožívám svátky konce roku

Prosinec se přehoupl do svojí druhé poloviny a letošní Vánoce a Silvestr už klepou na dveře. Vánoce, ty „nejkrásnější svátky v roce“. Všude kolem rozsvícené stromečky, pohoda, klid a sváteční nálada. Kdo by se netěšil… Vánoce...

25.5. 2023

Moje první kroky na cestě abstinence

V den, kdy jsem opouštěla léčebnu, jsem neměla vůbec představu, jaký bude můj nový život. Snad jediné, co jsem věděla s jistotou bylo, že se ze všech svých sil budu snažit udržet...

26.9. 2022

Za branami léčebny

Nikdy jsem nelitovala, že jsem svoji závislost na alkoholu svěřila do rukou odborníků a podstoupila léčbu v léčebně. Bylo to pro mě totiž jediné možné řešení. Pro moji slabou vůli a silný vztah k alkoholu jsem nedokázala sama doma abstinovat.

9.7. 2022

Na cestě závislosti na alkoholu

Dnes už se za svoji závislost na alkoholu nestydím. Bude navždycky součástí mého života. Nejde vymazat, ani na ni zapomenout. Přijala jsem ji jako nezbytné zlo na cestě k mému lepšímu já.

10.2. 2022

Proč jsem se rozhodla psát tento blog

Důvodů k psaní tohoto blogu mám několik. Ten nejdůležitější je ukázat ženám, které jsou na tom stejně jako já a rozhodly se pokračovat životem s čistou hlavou, že se to dá zvládnout a žít svůj život spokojeně i bez alkoholu.